营养方面
红心火龙果和白心火龙果所含有的营养成份也是不同的。红心火龙果含有的蛋白质比白心火龙果要多一些，而红心火龙果的颜色比较深，它含有大量的胡萝卜素和花青素，胡萝卜素可以提高免疫力，而花青素有抗衰老的作用，所以红心火龙果的营养价值要高一些，而白心火龙果的中的花青素就没有红心火龙果的花青素多，但是它的膳食纤维含量比较高，多吃还可以起到减肥的效果哦。
价位不一样
这个其实还是取决于两者的产量问题了，白心火龙果产期一般是在6-10月，而红心是在5-11月，最主要的也是白心生长速度比红心的快，所以市面上的白心火龙果会比较多，所谓“物以稀为贵”，这也是为什么红心火龙果的价位比白心的贵一点了。
不知道有没有人和小编都有一种疑问，就是火龙果果肉里的黑色的小籽究竟能不能吃？
其实吃火龙果不必去籽，它的籽是可以吃的。虽说火龙果的籽不会被消化吸收，但对人体也有好处。正因为火龙果籽不能被消化吸收，而本身的质地又较硬，所以吃进去可促进肠胃蠕动，进而帮助排便，所以如果排便不顺畅，吃一个火龙果，能够帮助排毒，很大原因在于火龙果籽的功效。
吃火龙果拉出来黑籽是否正常？
有的人吃了火龙果，会发现火龙果籽会被一起排出来，拉出黑籽，其实这是很正常的现象，因为人体不能消化水果的种子，并不是人体的消化系统功能不好。
吃多了火龙果会上火吗?
火龙果吃多了不但不上火，还是一种可以去火的水果，比如熬夜的话吃火龙果比较好。并且，火龙果还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，可以拿来当作减肥美容的零食。
但不宜多吃。火龙果吃多了，胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。同事火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，本来是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以不能大量食用，食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖。
手机前的你，
是否爱吃火龙果呢？
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